Tinh chất hàu biển là một trong những thực phẩm tiêu biểu hỗ trợ mạnh mẽ cho đấng mày râu trong chuyện giường chiếu. Cùng tìm hiểu vì sao lại vậy qua chủ đề về những lợi ích của hàu biển khi chúng ta ăn và thu nạp vào cơ thể.
Hàu là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất thế giới.
Chúng rất giàu chất dinh dưỡng đến nỗi một số nền văn hóa đã coi chúng là một món ngon và một loại thuốc kích thích tình dục.
Hàu là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B12, selen và kẽm giúp chống lại chứng viêm.
Chúng cũng chứa axit béo omega, là chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol.
Chúng cũng chứa một lượng lớn axit amin taurine và chất chống oxy hóa như astaxanthin.
Các đặc tính chống oxy hóa trong hàu có thể là do hàm lượng vitamin C và selen của chúng.
Selenium là một khoáng chất được tìm thấy trong đất, thực vật và nước biển cung cấp cho cơ thể các đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư.
Khoáng chất kẽm trong hàu cũng được biết là có tác dụng bảo vệ chống lại các vết loét, hen suyễn và viêm khớp, trong khi muối kiềm có trong hàu có thể giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
Chúng cũng có lượng vitamin A cao, rất quan trọng cho thị lực và sức khỏe làn da.
Một số người cho rằng ăn hàu có thể giúp tăng ham muốn.
Điều này được cho là do chúng có hàm lượng kẽm cao.
Hàu cũng chứa nhiều protein, vì vậy chúng sẽ trở thành một bữa ăn tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó tốt cho sức khỏe nhưng vẫn đáp ứng được yêu cầu trong chế độ ăn uống của mình.
Tóm lại, hàu là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm một loại thuốc kích thích tình dục, chất chống oxy hóa hoặc một bữa ăn đơn giản có nhiều chất dinh dưỡng.